運動中はこまめな水分補給が大切です。
しかし体からは水分だけではなく他にも失われるものがあります。
今回私がご紹介するのはカバヤ食品の塩分チャージタブレッツ塩レモン味です！
こちらの商品は(公財)日本学校保健会推薦の商品だそうです。
それでは調べてみましょう！
すべての汗をかく人に！
と書かれていますがまさにその通りだと思います。
運動以外でも仕事中でも寝ていても人間は発汗しておりますのですべての汗をかく人には最適な商品です。汗をかいたら塩分と水分を補給しましょう。
この商品には塩分の他、クエン酸とカリウムが含まれております。カリウムは発汗時にナトリウムとともに体から失われるミネラルだそうです。
栄養成分
裏面の栄養成分表示をみると一粒（標準2.8ｇ）当たり
エネルギー 10.4kcal
たんぱく質 0ｇ
脂質 0.04ｇ
炭水化物 2.56ｇ
食塩相当量 0.109ｇ
カリウム 15.5ｍｇ
以上のようになっておりました。
標準で30粒入っているようです。
気になる味は？
人それぞれ感じ方の違いはあると思いますが、私は甘酸っぱい感じがしました。最初は甘く、だんだんとすっぱい味としょっぱい味が混ざり、なめらかな味わいでとてもおいしくいただきました。
おいしいので何個も食べそうになるので気を付けなければなりません！！
クエン酸の味が効いており、たしかに塩レモン味でした！
一粒食べるのにかかる時間
これも人それぞれだと思いますが、私は口に入れてから飲み込むまでゆっくりと舐めていたので5分25秒掛かりました。
4分30秒頃には噛み砕ける位の状態になっていたので早い人なら3分位で食べる事が出来ると思います。
この位の時間なら休憩時間に食べきることができるのでちょうど良いですね！
まとめ
運動中やお仕事中でも熱中症予防のためにも水分と塩分補給は欠かせません！
カバヤ食品の塩分チャージタブレッツは個別包装されており小さく持ち運びにも便利ですのでポケットにひとつでも入れておくと安心できます。
本体の袋も閉じる事が出来る仕様になっているので持ち運びや保存にも最適です。
適度に補給してぜひ100％のパフォーマンスを発揮できるように頑張ってください！！
最後までお読みいただきありがとうございました。
